Nyní se obvykle dělí na aerobní fitness vybavení fitness vybavení a fitness vybavení (bez kyslíku fitness vybavení) ve dvou kategoriích, intuitivní porozumění je pomoc aerobního cvičení zařízení je aerobní fitness vybavení, společné kardio: běžecký pás, rotopedu, Stairmaster, eliptické stroje , a tak dále.
Volané aerobní cvičení se týká vytrvalostních sportů se střední intenzitou, zahrnujících velké svalové skupiny. Vzhledem k mírné intenzitě cvičení je hlavně složen z glykogenu a produktů rozkladu tuků aerobním metabolismem, plně oxidovaný pro energii, poslední inhalace oxidu uhličitého vypouštění, neprodukuje velké množství kyseliny mléčné, to se nazývá aerobní cvičení.