1. Jaký je anglický název spinningového kola?
Spinning bike, její anglické jméno je "SPINNING", také známý jako "stacionární kolo", čínský překlad znamená: stacionární kolo. Vytvořil americký osobní trenér a extrémní sportovec JOHNNYG v osmdesátých letech, je to dynamický krytý cyklistický výcvikový kurz, který kombinuje hudbu a vizuální efekty. Po překonání všech nedostatků při jízdě na volném prostranství se spinning motocykl ulehčil naučit se sportu a stal se tak druh aerobního cvičení, které může cvičit celé tělo.
Spinovací kolo je v podstatě podobné běžné jízdní kolo včetně řídítek, sedadla, houpačky a kola. Tělo je pevně spojeno jako celek. Na rozdíl od běžných jízdních kol může být jeho konstrukce značně přizpůsobena, aby se jezdec cítil pohodlněji.
Než se dostanete do autobusu, musíte nejdříve určit výšku sedadla. Tato výška je obvykle závislá na výšce vašeho vlastního stojanu na zemi, zvedání stehen a vyrovnání se zemí, takže úhel mezi stehno a tele nebude při jízdě příliš malý. , čímž se sníží zatížení kolena a zabrání se poškození. Potom je poloha řídítek určena polohou sedadla a ruka je držena v popředí řídítek. Loket je nejvhodnější pro polohu řídítek. Tělo je kompaktní a rameno se necítí tvrdě, když je vysunuto dopředu. Kromě toho lze také výšku řídítka zvýšit a snížit podle velikosti jezdce.
